【春日部市】ゴールデンウィークのお休みと体育祭シーズンのケガに注意！

ゴールデンウィーク休診のお知らせ

いつも田中接骨院をご利用いただきありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記日程を休診とさせていただきます。

【休診日】
・4月29日（水）
・5月3日（日）〜5月6日（水）

ご来院を予定されている方は、お早めのご予約・ご来院をお願いいたします。

5月はケガが増える時期です

5月はゴールデンウィークや新生活の疲れが重なり、さらに

• 体育祭の練習
• 部活動の本格化
• 気温の上昇

などにより、ケガや体調不良が非常に増える時期です。

特に春日部市周辺でも、この時期は以下の症状が多くなります。

• 足首の捻挫
• 肉離れ（太もも・ふくらはぎ）
• 腰痛・ぎっくり腰
• 膝の痛み（オスグッドなど）
• 熱中症・脱水症状

なぜこの時期にケガが増えるのか？

大きな理由は「身体が暑さに慣れていないこと」です。

急に気温が上がると

• 発汗機能が未発達
• 水分・ミネラル不足
• 筋肉の柔軟性低下

が起こりやすく、パフォーマンス低下＋ケガのリスク増加につながります。

また、体育祭の練習では

• ダッシュ
• 急な方向転換
• 長時間の運動

が増えるため、普段運動していない方も含めて負担が急増します。

ケガを防ぐために大切なポイント

以下を意識することでケガ予防につながります。

① 水分・ミネラル補給

水だけでなく、塩分・電解質の補給も重要です。

② 運動前後のケア

• ウォーミングアップ
• ストレッチ
• クールダウン

をしっかり行いましょう。

③ 無理をしない

「少し痛いだけだから大丈夫」は要注意です。
早めのケアが回復を早めます。

こんな症状は早めにご相談ください

• 足をひねった
• 筋肉が痛い・違和感がある
• 腰や膝が痛い
• 運動後に痛みが強くなった

放置すると長引くケースが多いため、早期対応が重要です。

春日部市で接骨院・整骨院をお探しの方へ

田中接骨院では、

• スポーツ外傷（捻挫・肉離れ・打撲）
• 体育祭や部活でのケガ
• 腰痛・肩こり・ぎっくり腰
• 交通事故によるむち打ち

など幅広く対応しております。

日本テニス協会認定トレーナーとしての経験を活かし、
ケガの早期回復＋再発予防＋パフォーマンス向上までサポートいたします。

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まとめ

ゴールデンウィーク明けから体育祭シーズンにかけては、
ケガ・体調不良が非常に増える時期です。

・違和感の段階でケア
・無理をしない
・早めの受診

これがケガを長引かせないポイントです。

お身体で気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

当院の情報

予約について

＊保険施術:平日午後、土曜日は予約

＊自費施術:全ての時間で予約

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