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さて、本日は応急処置について。

これまでの応急処置といえば「RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）」が基本とされてきましたが、近年の研究ではこれが見直されつつあります。
国際的に注目されているのが「PEACE & LOVE」という新しい考え方です。
今回は、最新の応急処置の考え方と、田中接骨院での実践方法をご紹介します。

1. 従来のRICE処置とは

RICEは以下の4つの頭文字を取った外傷処置法です：
・Rest（安静）
・Ice（冷却）
・Compression（圧迫）
・Elevation（挙上）

しかし最近では、「過剰な安静や冷却が回復を遅らせる可能性がある」と指摘されています。

2. 最新の考え方「PEACE & LOVE」

【PEACE：ケガ直後に大切な対応】
・Protect（保護）
・Elevate（挙上）
・Avoid anti-inflammatories（抗炎症薬を避ける）
・Compress（圧迫）
・Educate（患者に教育）

→ 回復のためには自然な炎症反応を妨げず、適切な処置と説明が大切です。

【LOVE：数日後からの回復期対応】
・Load（負荷をかける）
・Optimism（前向きな心構え）
・Vascularisation（血流促進）
・Exercise（運動）

→ 早期から安全な範囲で身体を動かすことが、早期回復に繋がるとされています。

3. RICEとPEACE & LOVEの違い

| 従来のRICE | 最新のPEACE & LOVE |
|————|————————|
| 安静を重視 | 状況に応じて保護・早期運動 |
| とにかく冷却 | 必要最小限の冷却に留める |
| 抗炎症薬を使う | 使用を控え、回復力を活かす |
| 安静期間が長め | 適切なタイミングでリハビリ開始 |

4. 田中接骨院での実践

当院では、PEACE & LOVEの考えに基づき、以下のような対応を行っています：
・受傷直後の状態評価と適切な初期対応
・回復ステージに応じた施術とアドバイス
・過度な冷却や固定を避け、必要に応じた可動域訓練
・セルフケアやセルフリハビリの提案

科学的に正しい処置を行い、早期回復と再発防止を目指します。

まとめ

ケガの初期対応は回復の速さを左右します。
「とにかく冷やす」「ずっと安静」ではなく、身体の自然な治癒力を活かす最新の処置法「PEACE & LOVE」が注目されています。
春日部でケガの応急対応やリハビリをご希望の方は、田中接骨院へお気軽にご相談ください。

連絡先

【ご予約・お問い合わせ】
田中接骨院
〒344-0011 埼玉県春日部市藤塚2802
TEL：048-689-3914
https://tanakasekkotsuin.com

当院の情報

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